调岗不适合怎么辞职

调岗不适合可协商或解除合同。依据《劳动合同法》，调岗属变更合同，需协商一致，不一致可解除合同并获补偿；若已同意再辞职，则无补偿。不及时处理可能导致劳动关系僵化，影响职业发展。
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调岗不适合可这样处理：1. 与用人单位协商，表达调岗不适合的意愿，尝试调整回原岗位或换其他合适岗位；2. 若协商无果，且调岗确实影响职业发展，可依据《劳动合同法》提出解除劳动合同，并要求经济补偿；3. 若已同意调岗，但后续发现仍不适合，辞职时需明确知晓可能无经济补偿，并提前准备好辞职信等材料。
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调岗不适合常见处理方式为协商或辞职。若对调岗不满，可先与用人单位协商，协商不成再考虑辞职；若已同意调岗，则需慎重考虑辞职后果，因可能无经济补偿。